O TERAPIJI

Podrška.

Podržavam pojedince i grupe koje žele započeti proces rada na sebi kroz terapiju.  Primjenjujem integrativne terapijske pristupe geštalta i znanstveno utemeljene art terapije.  Nevedeni pristupi doprinose kreativnoj prilagodbi na promjene, i time su dorasli izazovima suvremenog društva u kojem se uvjeti života stalno mijenjaju. O Art terapiji i integrativnogm geštaltu možete više pročitati dolje.  U radu s klijentima koristim i elemente mindfulnessa te neizostavne igre za postizanje boljih rezultata.

Izbor.

Svakodnevno se susrećemo s mogućnošću izbora: da li ostati u stanju i situaciji u kojoj se nalazimo ili odabrati nešto drugo te zakoračiti u proces istraživanja, rada na sebi i pozitivnih promjena.

U sigurnom i vama prilagođenom okruženju, zakoračite hrabro u proces promjena.  Zajedno ćemo pronaći terapijski pristup koji vam najviše odgovara te je poticajan za rast i razvoj vaših potencijala.

Što možete očekivati na terapijskoj sesiji? Više

Art terapija.

Art terapija je vođeni kreativni proces u kojem educirani terapeut u radu s klijentom, uz razgovor primjenjuje i principe vizualne umjetnosti (uz elemente glazbe, plesa i drame) za komunikaciju, izražavanje te u terapijske svrhe.  Moglo bi se reći da se u art terapiji spaja umjetnost i psihoterapija na način da se otvara novi prostor za djelovanje pojedinaca i interpretaciju. 

Naglasak je na kreativnom procesu a ne konačnom likovnom djelu, pa za sudjelovanje u art terapiji nisu potrebna nikakva umjetnička predznanja ili iskustva već samo otvorenost prema kreativnom procesu te spremnost za rad na sebi.  Terapeut zajedno s klijentom pronalazi najbolji pristup i način komunikacije kreativnim sredstvima u skladu s klijentovim jedinstvenim snagama i potrebama.

Art terapija se zasniva na teoriji kreativnog procesa, principima glavnih psihoterapijskih pravaca, načelima humanističke i razvojne psihologije te neuroznanstvenim istraživanjima. U svijetu je art terapija prisutna od 1915. u USA (Naumburg), u Velikoj Britaniji od 1940-ih (Hill), gdje danas u sklopu sustava zdravstvenog osiguranja možete dobiti uslugu art terapije.  U Hrvatskoj art terapija još uvijek pronalazi svoj put.  

Jedna od osnovnih prednosti art terapije je činjenica da art terapija ne ovisi o verbalnoj komunikaciji između klijenta i terapeuta. Margaret Naumburg, predvodnik art terapije, prepoznala je da čovjekove osnovne misli i osjećaji koji dolaze iz nesvjesnog i predsvjesnog, puno prije nalaze svoj izraz u slikama nego u riječima. Zato što se dotiče pre-verbalnih osjećaja, likovno izražavanje može prije dovesti do razrješenja konflikta nego verbalno izražavanje. Terapijski potencijala kreativnog rada ne ovisi o umjetničkim vještinama i iskustvu klijenta, već otvorenosti osobe prema takvoj vrsti iskustva te snazi koju je unio u rad.

Art terapija se može provoditi individualno i grupno, ovisno o potrebama klijenta. Namijenjena je osobama svih dobi, može imati preventivnu ili podržavajuću funkciju za one koji jednostavno žele dodatno poraditi na sebi te bolje razumjeti svoje postupke i promišljanje, kao i za osobe koje se suočavaju sa određenim poteškoćama (djeca i adolescenti s poremećajima u ponašanju, posebnim potrebama, ili psihičkim tegobama, članovi disfunkcionalnih obitelji, populacija treće dobi, djeca i odrasli različitih dijagnostičkih kategorija psihičkih i/ili primarno tjelesnih bolesti s potrebom za psihosocijalom potporom PTSP, ovisnost, onkološke ili druge kronične bolesti, traume, itd.

Integrativni gestalt.

Integrativna gestalt terapija je pozitivan i praktičan terapeutski pristup pomoću kojega se pomaže klijentu da osvijesti i bude u kontaktu s onim što je neposredno u njemu i oko njega u sadašnjem trenutku (sada i ovdje): koje su mu neposredne misli, osjećaji, ponašanja i kakav je odnos prema okolini. 

U gestaltu se zastupa ideja da je znanje odnosno istina u nama samima, u našem doživljaju a do promjene može doći tek kada spoznamo i prihvatimo ono što jeste.

Začetnici gestalt psihoterapije su bračni par Laura i Fritz Perls te Paul Goodman. Filozofski korijeni gestalt terapije idu  iz psihoanalize i egzistencijalizma, filozofije vezane uz kontakt i dijalog Martina Bubera, fenomenologije, gestalt psihologije, taoizma i zen budizma. U znanstvenom kontekstu, gestalt terapija se zasniva na aktualnoj teoriji spoznaje, istraživanjima percepcije, rezultatima istraživana dojenčadi i istraživanjima evaluacije psihoterapijskog rada.  Iz istočnjačke filozofije je preuzeta ideja polariteta 

Riječ „gestalt“ u prijevodu na hrvatski jezik označava cjelinu te se i u integrativnom gestaltu primjenjuje princip holizma prema kojem se čovjek promatra kao cjelina (uma, tijela i duha) te je osobno odgovoran za vlastiti život i zdravlje.  Svi težimo zdravlju i ostvarivanju svojih potencijala kroz cjeloživotni rast i proces integracije svojih iskustava. Netko može preuzeti odgovornosti za sebe na način da prvo prepozna kako je sada, koje su mu potrebe i želje, te da pronađe način kako ih zadovoljiti i iskazati prema drugima. 

Integrativni gestalt potiče klijente da u izražavanju svojih potreba spoznaju te čuvaju svoje psihičke i fizičke granice prema drugima, te u isto vrijeme poštuju granice drugih.  Za zdrav odnos i funkcioniranje pojedinca treba znati gdje je granica do kuda sežemo mi a gdje počinju drugi te granice trebaju u isto vrijeme biti dvoljno čvrste i propusne.

Jedna od ljudskih potreba je organizacija iskustva u smislenu završenu cjelinu i ako netko ima nedovršeno iskustvo ili "nedovršeni posao" tada to može voditi to napetosti i niza poteškoća jer nas nedovršeni posao prate i dok god ga ne razriješimo. Primjer je nedovršeni odnos s bivšim partnerom koji se u nesvjesno unosi u sljedeću vezu i stvara poteškoće i u toj novoj vezi. Zato  se teži "završiti posao" tj. „zatvoriti geštalt“. 

U gestaltu se primjenjuje i koncept polariteta, komeplementarno suprotnih dijelova koje imamo u sebi a čine jedinstvenu cjelinu. Nekada se osoba identificira s jednim polaritetom (npr. visokim očekivanjaima) što utječe na njeno ponašanje i doživljavanje svijeta, dok drugi polaritet (npr. nisko samopouzdanje) je u pozadini i skriveno.  Ravnoteža se uspostavlja osvještavanjem obje strane polariteta što otvara put prema cjelovitosti i zdravlju.

Kao najvažniji instrument terapijskog rada gestalt terapeuti koriste sami sebe te je važno da budu u kontaktu sa sobom i svjesni tako da sistemski procesiraju o tome što se događa koristeći pri tome svoju percepciju, osjete i djelovanje.    Nadalje, odnos terapeuta i  klijent su važna okosnica rada, dok u krajnji cilj odnosa klijentova emancipacija i samoodređenje.  

U terapijskom radu se nastoji klijentima omogućiti cjeloviti doživljaj pa se uz razgovor koriste kreativni mediji, rad na tijelu, imaginativne tehnike i scenski izraz.  Gestalt terapija odvija se kao individualna, grupna, terapija parova ili obiteljska terapija.

Korisni linkovi.

Hrvatska udruga za art terapiju

European Federation of Art Therapy

Consortium for Arts Therapies Education

British Association of Art Therapy

American Art Therapy Association

Centar za integrativnu geštalt terapiju i savjetovanje

European Association for Gestalt Therapy

Usluge

Shop

SOCIAL MEDIA

Kontakt