Integrativna geštalt terapija
Integrativna geštalt terapija je pozitivan i praktičan terapeutski pristup koji zastupa ideju kako do pozitivnih promjena u čovjekovom životu može doći tek kada sam spozna i prihvati ono što jeste u njemu samome i oko njega u SADAŠNJEM TRENUTKU, koje su mu misli, osjećaji, ponašanja, kakav mu je odnos prema okolini te kako se okolina odnosi prema njemu.
Riječ „geštalt“ u prijevodu na hrvatski jezik označava cjelinu, što implicira da se u integrativnoj geštalt terapiji čovjek promatra kao cjelina uma, tijela i duha (holistički), pri čemu integracijom svih dijelova nastaje smislena i skladna cjelina.
Upravo je jedna od ljudskih potreba organizacija iskustva u smislenu, završenu cjelinu, pa ako netko ima nedovršeno iskustvo ili 'nedovršeni posao', tada to može voditi do napetosti i niza poteškoća, jer nas nedovršeni poslovi prate dok ih ne razriješimo. Primjer nedovršenog posla je nerazriješen odnos s bivšim partnerom, iz kojeg emocionalne terete i obrasce ponašanja nesvjesno prenosimo u nove odnose, stvarajući prepreke za izgradnju zdrave i autentične povezanosti. Stoga se teži 'završiti posao', osvijestiti neizražene osjećaje, neriješene konflikte i neintegrirana iskustva, tj. 'zatvoriti geštalt' u smislenu cjelinu."
Integrativna geštalt terapija se može odvijati kao individualna, grupna, terapija parova ili obiteljska terapija. Terapeutovo osnovno sredstvo rada je sam teraput, koji kroz ravnopravan "ja-ti" odnos s klijentom stupa u terapijski kontakt, potičući klijenta na eksperimentiranje i istraživanje uz razgovor, kreativne medije, rad na tijelu, imaginativne tehnike i scenski izraz.
Integrativno geštalt savjetovanje je oblik podrške osobama koje se suočavaju s različitim životnim problemima, a od terapije se razlikuje po tome što je usmjereno isključivo na specifičan problem s kojim se osoba javlja, te je vremenski kraće.
Začetnici gestalt psihoterapije su bračni par Laura i Fritz Perls te Paul Goodman. Filozofski korijeni gestalt terapije idu iz psihoanalize i egzistencijalizma, filozofije vezane uz kontakt i dijalog Martina Bubera, fenomenologije, gestalt psihologije, taoizma i zen budizma. U znanstvenom kontekstu, gestalt terapija se zasniva na aktualnoj teoriji spoznaje, istraživanjima percepcije, rezultatima istraživana dojenčadi i istraživanjima evaluacije psihoterapijskog rada. Iz istočnjačke filozofije je preuzeta ideja polariteta.
Pročitajte više o Integrativnoj geštalt terapiji: Ovdje
